Nu jäklar
mars 8th, 2013 | 
Author: ska vikten ner.
Fick lite xtra hjälp då jag efter graviditeten tappat 10 kilo och nu ska resten banne mig bort. Köpt kort på gymmet i våla så nu finns det inte heller inga ursäkter.
Vi ska äta mer frukt och grönt och enbart godis och snacks en dag i veckan, satsar på lördagar.
Ska gymma på måndagar och fredagar och onsdagar plus helg är det magövningar och stretching som gäller.
Målet är helt enkelt att bli av med sladdermagen och få bättre kondition och helt enkelt må bättre. Att ändra matvanorna är nog inte så svårt då jag ääälskar grönsakerna. Att inte äta godis och sånt borde inte heller vara något problem då en ny hobby är att sticka och virka, om inte annat så har man ju fortfarande naglar att ta hand om.
Ska mäta och väga mig imorgon (onsdag) så jag har en start punkt.
Nu kööör vi
Posted in Allmänt
Åh vad duktig du är, jag skulle också behöva gå ner i vikt för hälsans skull. Och jag hoppas att nu när jag börjat jobba så kommer det att rasa några kilon eftersom man rör sig hela tiden i mitt yrke.
det går säkert jättebra, när jag började jobba efter ledigheten med hampus gick jag ner 5 kilo av att inte göra nåt så…